ЛФК

Лечебная физическая культура (ЛФК) – это неспецифический метод реабилитации и тренирующей терапии с помощью спорта и физической культуры.

ЛФК имеет лечебно-профилактическую цель для ускорения процесса восстановления здоровья человека и является самостоятельной медицинской дисциплиной.

ЛФК – это обязательный элемент в лечении пациентов, которые имеют повреждения или заболевания костно-мышечной системы, так как без применения лечебной физкультуры нарушенная функция опоры и движения практически не восстанавливается.

Действие ЛФК если четко выполнять правила лечебной физкультуры, можно:

улучшить показатель физической работоспособности и восстановить психо-эмоциональный тонус больного;
улучшить действие кардиореспираторной функции организма;
улучшить и восстановить равновесие и координацию движения пациента;
укрепить мышцы; — восстановить физическую активность;
улучшить кровообращение, лимфообращение;
лучшить иммунитет; — создать профилактическое действие;

А также, используя ЛФК-упражнения, можно добиться:

уменьшения болезненных ощущений;
укрепления мышц и связок;
ускорения роста здоровой ткани, как хрящевой, так и костной;
очищения тканей от токсинов и шлаков, чему способствует усиленный кровоток.